Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung definiert eine gesunde Ernährung wie folgt:

„Eine vollwertige Ernährung ist die Basis für bedarfsgerechtes, gesundes Essen und Trinken. Sie kann dazu beitragen, Wachstum, Entwicklung und Leistungsfähigkeit sowie die Gesundheit des Menschen ein Leben lang zu fördern bzw. zu erhalten.“ (2018).

Ein gesunder Körper mündet nun also auf der Basis einer guten Ernährung. Das scheint einem Jeden bewusst zu sein, doch was macht die Umsetzung so kompliziert? Zeitmangel, Unwissenheit, Misserfolge oder Stress?

Wir unterstützen Sie in einer eins zu eins Ernährungsberatung, um Ihnen aus den Mythen der Diäten zu helfen. Ob Entzündungsprozesse (z.B.: Arthritis, Gicht, etc.); Stoffwechselprobleme (z.B.: Adipositas, Diabetes, etc.) oder andere körperliche Einschränkungen.

Die richtige Ernährung ist in einigen Fällen die Grundvoraussetzung einer schnellen Genesung.